DEBAR.COM.-DEPOK- Rasulullah SAW menyebutkan: “Berpuasalah kalian maka kalian akan sehat.” Jamal Muhammad Az-Zaki dalam buku Sehat dengan Ibadah menjelaskan banyak manfaat puasa, termasuk puasa sunnah.
Dia menjelaskan bahwa di antara bahaya paling menakutkan bagi manusia adalah mengendapnya zat racun dalam sel, sebab itu dapat mengancam kesehatan. Zat-zat racun yang menempel dalam sel akan menghambat kinerja sel dan memperlambat aktivitasnya dan menyebabkan penuaan dini.
Sedangkan puasa bekerja seperti senjata yang menangkal dan membuangnya tanpa meninggalkan pengaruh di bagian organ-organ manusia.
Untuk itu, puasa yang rutin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dia dapat menjadi perisai tubuh yang menyerap zat-zat racun tadi. (MUKHRIJ/Debar)
