DEBAR.COM.-DEPOK- Kesehatan menjadi hal yang penting bagi setiap perempuan, tidak hanya fisik saja namun juga mental dan spiritual. Untuk itu perlu upaya menjaga kesehatan termasuk pikiran agar tujuan hidup memperoleh kebahagiaan dunia dan akhirat. Seperti yang dilakukan Pimpinan Cabang Fatayat Nahdlatul Ulama (NU) Kota Depok menggelar Talkshow Kesehatan dengan tema ‘Women Self Love: Yuk Jadi Sehat ala Fatayat’.
Hal itu diungkapkan oleh Ketua PC Fatayat NU Kota Depok, Hj. Ade Rina Farida menurutnya, Talkshow Kesehatan tersebut bertujuan agar bagaimana perempuan mencintai diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangannya.
“Penting bagi perempuan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Terlebih lagi dalam kemandirian kesejahteraan serta selalu berpandangan positif,” ujarnya didampingi Sekretaris PC Fatayat NU Kota Depok Asna Lutfa seusai acara di Sawangan, Senin (27/01/2025).
Menurutnya, upaya pembentukan kesehatan secara mental dan berpikiran positif agar tercipta kader yang tangguh, sehat mental serta spiritual. Sehingga, diharapkan mereka dapat menjalankan tugas dan kewajibannya dengan baik.
“Salah satunya dengan mencintai dan menghargai diri sendiri. Maka dampaknya adalah bisa menebarkan kasih sayang pada yang lain. Karena sudah selesai dengan dirinya sendiri, maka bisa diharapkan mampu memberikan manfaat pada orang lain,” harapnya.
UPTD Puskesmas Cipayung sebagai Nutrisionis dan Kepala Subag Tata Usaha, Indah Rozalina mengatakan tidak bisa dipungkiri fenomena stress di masyarakat dengan banyak penyebabnya. Ia mencontohkan, seorang ayah dengan banyaknya pekerjaan, remaja menghadapi ujian, Ibu menghadapi anak yang sakit dll.
“Kondisi stress yang lama menimbulkan reaksi negatif dan keluhan. Sebaliknya, reaksi positif dari stres bisa memotivasi seseorang untuk berusaha,” kata Indah yang juga Pengurus Fatayat NU ini.
Baca Juga: Bro Alwi Terpilih Ketua MBI Chapter Jakarta
Indah mengungkapkan, perlunya seseorang sehat fisik, rohani, sosial dan mental. Dikatakannya, sehat ala Fatayat NU adalah kondisi seseorang mampu menerima kelebihan, kekurangan dan mampu melakukan aktivitas bermanfaat dengan nyaman serta bahagia.
“Salah satu tips sehat ala Fatayat NU adalah mendekatkan diri kepada Allah SWT, makan makanan yang bergizi seimbang, menjaga pola tidur, olah dan aktivitas fisik secara rutin.
Disamping itu, menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, berpikir positif, mengembangkan hobi dan membicarakan masalah dengan orang terpercaya,” ujarnya.
Hal senada dikatakan Sekretaris Fatayat NU Kota Depok, Asna Lutfa acara tersebut merupakan program Fatayat Bidang Kesehatan dan Lingkungan bekerjasama dengan petugas Kesehatan Puskesmas Depok. Ia menambahkan, Pj Bidang Kesehatan Lingkungan dan Piker Fatayat NU Depok Frida Aulia dan Dyah Prasetyorini.
“Kita berharap melalui acara ini bisa memberikan manfaat bagi kader Fatayat. Sehingga, manfaatnya bisa disebar luaskan ke masyarakat,” tandasnya. (MFR/Debar)
