Manfaat Olahraga, Sehat Fisik dan Pola Hidup Sehat
DEBAR.COM.-CILODONG, DEPOK- Tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik saja, tetapi olahraga juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempromosikan pola hidup sehat. Untuk Rutan Kelas I Depok setiap Jumat Pagi selalu mengadakan kegiatan Senam.Pagi Bersama di Lapangan Olahraga Rutan Kelas I Depok yang diikuti oleh Pegawai dan Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP), Jumat (29/09/2023).
Kegiatan ini tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempromosikan pola hidup sehat di dalam Rutan.
“Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Itulah mengapa Kepala Rutan selalu mengingatkan kita untuk selalu menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh,” kata Plh. Karutan, yang juga menjabat sebagai Kasi Pelayanan Tahanan, Widhi Ideranianto Prayitno, yang mewakili Kepala Rutan Kelas I Depok, Andi Gunawan.
Widhi mengatakan, dalam suasana yang penuh semangat, para peserta dengan antusias mengikuti sesi senam yang dipandu oleh instruktur berpengalaman. Senyum terpancar di wajah semua peserta, menciptakan atmosfer positif yang membangkitkan semangat. Kegiatan ini tidak sekadar tentang aspek fisik semata, tetapi juga tentang memperkuat ikatan antara petugas dan WBP di Rutan Kelas I Depok.
“Ini adalah contoh nyata bahwa kolaborasi dan kerjasama dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan positif,” ujarnya.
Dirinya menambahkan, dengan semangat solidaritas seperti ini, Rutan Kelas I Depok terus berkomitmen untuk meningkatkan kualitas hidup para WBP dan menjaga kesehatan tubuh mereka.
“Senam pagi bersama menjadi langkah konkret dalam menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup di lingkungan Rutan,” tutupnya. (MFR/Debar)
